برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
بر اساس گزارش اخیر کیفیت ضعیف خواب کیفیت خواب پایین...
مانند خواب سطح انرژی و استرس می توانند شروع سردرد... به گزارش شفا آنلاین بر اساس گزارش اخیر کیفیت ضعیف... خواب کیفیت خواب پایین تر از حد معمول و سطح... ها همچنین کیفیت خواب خود را یک بار در روز...
کد خبر: ۳۳۹۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
بهتر و بهبود کیفیت خواب بهتر مدیریت کنند سیتون خاطرنشان...
کد خبر: ۳۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
دل کندن از رختخواب گرم و اتاق تاریک در هوای...
شفا آنلاین> سلامت> دل کندن از رختخواب گرم و اتاق... بیرون آمدن از رختخواب را سخت تر از قبل کنند... باعث می شود بدن بیشتر احساس خواب آلودگی کند روزهای... از رختخواب جدا شویم با ساعت زنگ دار طلوع آفتاب...
کد خبر: ۳۳۸۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
روز به هیچ وجه نمی خوابند فعالیت زیادی دارند و... کنند اما شب ها نمی توانند درست بخوابند گاهی اوقات... به هیچ وجه برای مرحله rem خواب شبانه خوب نیست... و درواقع چرخه خواب طبیعی را مختل می کند شکلات...
کد خبر: ۳۳۷۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
بابک زمانی
نه درست زندگی می کنند و نه درست می خوابند...
های متعددی که کیفیت حیات شهروندان را تهدید می کنند... کنند و نه درست می خوابند خواب و بهداشت خواب... دهد خواب سالمندان را مختل می کند نه مبتلایان به... وقفه تنفس در خواب بلکه بسیاری از سالمندان برای خواب...
کد خبر: ۳۳۷۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
بیدار شدن از خواب - سه دقیقه پس از آن... گردد - سه دقیقه پیش از رفتن به رختخواب تحقیقات... شدن از خواب راه خوبی است تا به وی بفهمانید... به صورت جداگانه از خواب بیدار کنید و قبل از...
کد خبر: ۳۳۶۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
برای اکثر بزرگسالان سالم کارشناسان حداقل هفت ساعت خواب را...
شفا آنلاین> سلامت> کیفیت خواب همیشه براساس میزان ساعت های... چند ساعت می خوابید برای اکثر بزرگسالان سالم کارشناسان حداقل... هفت ساعت خواب را پیشنهاد می کنند اما اینها توصیه... بخش پزشکی خواب در دانشکده هاروارد در این خصوص می...
کد خبر: ۳۳۵۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
مشکلات زمینه ای مثل دیابت فشار خون بالا آپنه خواب... خون بالا و آپنه خواب را افزایش می دهد جراحی... کیفیت زندگی کاهش وزن می تواند به بهبود کیفیت زندگی... مفاصل مشکلات خواب و محدودیت های فعالیتی رنج ببرند جراحی...
کد خبر: ۳۳۵۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
به اهمیت داشتن خواب کافی در کودکان و نوجوانان توضیحاتی... در خصوص افزایش کیفیت خواب ارائه داد ...
شفاآنلاین سلامت دکتر محمدمهدی تقدیری خواب کافی را یکی از... خواب عامل مهمی در تکامل زبانی جسمی پیشرفت درسی و... کاهش میزان خواب اثرات مخربی بر رفتار هیجانی و عملکرد... دانشگاه تحقیقات بسیاری در زمینه خواب انجام شده و هنوز...
کد خبر: ۳۳۴۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش... خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند ...
مطلوبی بر خواب خواهد داشت هم چنین دریافت برخی مواد... و حبوبات می تواند بازدهی خواب را بالاتر ببرد به... روز می خورید بر میزان خواب شما در هر شب... تأثیر می گذارند یک رژیم غذایی سالم به خواب بهتر...
کد خبر: ۳۳۴۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
علاوه بر نتایج بزرگ ترین مطالعه سلامت خواب با بررسی... خواب شبانه 716 میلیون نفر ازکاربران سامسونگ چندین پژوهش در... هفته اخیر به آسیب های بی توجهی به بهداشت خواب...
بعضی افراد از اهمیت توجه به بهداشت خواب غافل شوند... میلیون خواب شبانه هشدار داده که بیشتر کاربران شب ها... خوب نمی خوابند هدف از انجام بزرگ ترین مطالعه سلامت... خواب پاسخ به این سوال است آیا ما خوب خوابیده...
کد خبر: ۳۳۴۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
مشکلات خواب نیز می شود به گزارش شفا آنلاین غده... روزی بدن که مسئول چرخه خواب و بیداری است تأثیر... منفی بگذارد رابطه بین کم کاری تیروئید و اختلالات خواب... هورمون تولید می کند بیماران ممکن است در به خواب...
کد خبر: ۳۳۴۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
افسردگی اضطراب بی خوابی اختلال در تحصیل و زندگی روزمره... خوابی افسردگی و … شده اند کاهش کیفیت خواب و...
کد خبر: ۳۳۴۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
مردان از رژیم غذایی ناسالم تر پیروی کنند و خوابشان...
خواب و استرس می تواند انرژی تخلیه شده شما را... خواب هیچ چیز به اندازه یک استراحت شبانه خوب بدن... شبانه برای افراد مسن که ممکن است در به خواب... رفتن یا خواب ماندن مشکل داشته باشند دشوار است به...
کد خبر: ۳۳۳۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
سکته مغزی موثر باشند _ کاهش کیفیت خواب مطالعات نشان... داده اند که هم خواب بیش از حد و هم... کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند... خواب کمتر از شش ساعت در شب خطر ابتلا به...
کد خبر: ۳۳۳۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
_ کاهش کیفیت خواب مطالعات نشان داده اند که هم... خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر... ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند خواب کمتر از شش... برابر افزایش می دهد کمبود خواب باعث افزایش التهاب در...
کد خبر: ۳۳۳۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
در ایجاد احساسات خوب نقش دارند بهبود کیفیت خواب ورزش... می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد که این مسئله...
کد خبر: ۳۳۳۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
وجه نمی خوابند فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی... ها نمی توانند درست بخوابند گاهی اوقات این مشکل به...
هیچ وجه برای مرحله rem خواب شبانه خوب نیست و... درواقع چرخه خواب طبیعی را مختل می کند شکلات تلخ... هم به طور کلی از شکل گیری مراحل عمیق خواب... غذاها و خوراکی های چرب از خواب شبانه باکیفیت جلوگیری...
کد خبر: ۳۳۳۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
مشکلاتی مانند خشکی پوست درد مفاصل بی خوابی یا حتی... غذایی خودتان اضافه کنید بی خوابی محققان دانشگاه آکسفورد در... هرچه سطح امگا-۳ در بدن افراد بالاتر باشد کیفیت خواب... است که مصرف مکمل امگا-۳ در ساعات نزدیک به خواب...
کد خبر: ۳۳۳۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
و مفید استفاده کنید تاثیر منفی در روند خواب ۱۰۰... منفی در خوابیدن و کیفیت خواب دارد افزایش ضربان قلب... وموجب افزایش ضربان قلبشان و بی خوابی در آنها می...
کد خبر: ۳۳۲۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
آخرین اخبار